nba球员强壮（ & ）nba球员强壮还是橄榄球员强壮呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球员强壮的问题，于是小编就整理了3个相关介绍nba球员强壮的解答，让我们一起看看吧。

为什么NBA的球员都是那么的强壮？

1.nba是一项淘汰率极高的竞技体育，如果没有强壮的身体素质，就算天赋极高也会淘汰，例如：奥登、黄曼巴罗伊、玫瑰罗斯。

2.90年代nba四大中锋，活塞的坏小子军团，为了对付乔丹，那都是往死了里防，没有过硬的身体素质怎么能3连冠呢，怎么能对抗并完成进攻呢，乔丹法则，科比被锁喉等……

3.nba说到底还是一项竞技体育，对抗强节奏快，身体不壮怎么有体力打完常规赛以及季后赛，典型的坏老头诸葛波波，臀部筋挛，轮休马努就是为了保存体力干硬仗

1、源于美国的橄榄球运动，很多的nba球员之所以很壮，他们小时候就很多参加橄榄球，喜欢冲撞，所以自然就变得强壮。

2、饮食结构，美国人吃的都是牛排这类高蛋白质的食物，对肌肉的成长有帮助。

3、nba本身就是最激烈的篮球比赛，在激烈的比赛中，为了更好地赢得胜利，需要练得更加强壮。

首先黑人的肌肉的基础比中国人好，还有就是NBA球队有专业的力量训练团队，运动员的训练量和一般健身不一样，nba的训练团队是很专业的，最主要的是饮食，训练的时候会忌口，他们练力量的时候和健身看上去差不多其实NCAA的量就很大了

1.每支球队都会有专门的营养师，根据每位球员的身体情况定制专门的饮食。饮食会受到控制，对比起CBA的大鱼大肉，人家是真控制。

2.训练强度强，训练量大。众所周知，一身肌肉不可能光靠吃就吃的出来的，NBA球员的训练量和强度难以置信，高强度的训练也会让球员身体变壮不少。对比 字母哥 和 周琦。

记得国家男篮体能教练王卫星给我们上课的时候说过，篮球是“集体作战的格斗项目”，赛场上的冲撞对抗都需要良好的肌肉力量和耐力作为支撑，因此，水平越高的比赛，对技术和体能的要求就越高

NBA单论强壮程度最出色的应该是哪5人？

我们常听说“一力降十会”，就是指在绝对力量面前，什么技巧都是摆设。在NBA确实有身体流和技术流之分，但是真正遇到身体无解的球员，技术再丰富也发挥不出来。尽管身体流巅峰期可能不长，但是绝对在比赛中有统治力。他们要么是进攻无解，要么就是防守大闸，他们用强悍身体为球队保驾护航。要说NBA历史上强壮球员真不少，毕竟这里的训练，饮食，作息时间都很科学，身板怎么都不会太差。但是要练到强壮到让人害怕，除了努力之外更需要几分天赋。就今天这5位的强壮程度，真的可以算是历史前5，他们若组一队，靠肌肉就能把对手碾压！

5：别看张伯伦是远古巨星，他能在自己所处时代，各种纪录拿到手软，单场100分也能轰下，除了身高之外，强悍身体是关键。斯瓦辛格说张伯伦能轻松单手举起他，举个成年人就跟举玩具一般轻松，这力量确实可怕。他的身材在同时代，就是最强存在，所有人站他面前都瘦了一号。

4：霍华德魔术时期，就是靠身体统治内线，论技术真心是差！霍华德巅峰时期肌肉都练到有点变形了，特别是他的三角肌，那肌肉鼓起就跟充了气一般。他就靠着身体在内线各种硬凿，防守端也如石墙一般厚实，他3连庄DPOY神迹就是靠身体怼出来的。看看现在就算是减重几十斤的霍华德，那身材都比现役太多内线强，“魔兽”这一称号只属于霍华德。

3：马克.伊顿绰号“猛犸象”，他体重达到了132公斤，就是因为体型巨大，才形容他像猛犸象。马克.伊顿进攻一般，但是防守太强悍，站在内线举手就能盖帽，内线防守威慑力太可怕。卡尔.马龙够壮实了吧，在马克.伊顿面前身材都像个小后卫，这差距真的是大。NBA单赛季场均5.56个盖帽纪录，就是由马克.伊顿保持，身高2.24的他任何时代都是内线巨兽一般存在。

2：奥尼尔真不是肥而是壮，他本来骨架就大，再加上湖人时期刻意增重，那身形就跟棕熊一般可怕。他的肌肉线条确实不明显，但是身体强壮程度在当时难寻对手。为何他能破除各种包夹，还能把篮筐给扣碎，就是这巨大身形造就。背着300多斤的身体还能像后卫一样奔跑，这样的奥尼尔无解也合情合理！

1：第一位论名气也许不如上面几位，但是论强壮程度，可以说是NBA第一，此人就是本.华莱士。华莱士是落选秀，单论天赋真的一般般，身高在内线又没优势，于是他剑走偏锋就练身体，后来练出了这如灭霸一般身材。身高2.06的他卧推达到了202公斤，这在同身高已经是最强存在。大家回想下恶人阿泰斯特大闹奥本山宫殿，结果被大本一掌推了几米远，在巨大身形力量差距下，阿泰也是立刻秒怂，这就是被力量统治的恐惧感！

NBA现役后卫中，身体强壮打球劲爆的球员有哪些？

现役后卫中，身体强壮打球劲爆的球员其实有很多，但要说顶级的可能就是以下几位：

1、拉塞尔-威斯布鲁克。身体强壮，打球劲爆这两个词语就像是为他量身定做的，威少属于高后卫类型，身体素质极其出色，弹跳爆发力惊人，在比赛中各种突破暴扣信手拈来。

2、约翰-沃尔。目前受伤病困扰迟迟无法复出，但受伤之前也是联盟顶级后卫之一，拥有联盟最快的起步速度，身体素质也十分出色，经常各种一条龙完成得分。

3、本-西蒙斯。新一代年轻后卫中应该是身体素质最顶级的球员。2米08的身高配合出色的运球能力，加上强壮的身体素质，让他在突破内线之后可以为所欲为。目前最大的短板依旧是中远距离投射。

4、扎克-拉文。不用多说，最近几年最优质的一届扣篮大赛的冠军得主，身体素质和爆发力堪称顶级。

以上四位是我认为目前仍处在巅峰期且身体素质最为出色的，其实还有很多以前很劲爆，但随着年龄的增长打球方式发生了变化，比如：埃里克-布莱德索，克里斯-保罗，凯尔-洛瑞，德里克-罗斯等等。还有一些打球劲爆，但身体强壮程度还需增强的，比如：贾-莫兰特，狄龙-福克斯等等。

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到此，以上就是小编对于nba球员强壮的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球员强壮的3点解答对大家有用。